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Livre : 30 Jours pour changer de vie de Anna Austruy : Motivant et réconfortant

Coucou,
Aujourd'hui je vous parle d'un livre super quand on souhaite changer de vie ou tout simplement se motiver à changer quelque chose dans sa vie :
30 jours pour changer de vie de Anna Austruy.
Ce livre propose un programme sur 30 jours afin d'arriver à notre objectif. 
Il a été écrit par Anna Austruy et publié par Larousse. Anna est une coach du développement personnel.
Voici les étapes en résumé.
Pour le premier jour, le livre apprend une méthode pour bien respirer.
Jour 13 il nous parle du stress...
J'apprécie beaucoup ce livre qui est clair à lire et à remplir, super pour apprendre des méthodes pour la vie de tout les jours et qui nous aide surtout à changer ce qui nous déplaît dans notre vie et à mieux nous connaitre.
Le bonheur est en nous ne l'oublions pas, il faut parfois travailler sur soi pour le retrouver.
Et-vous, que pensez-vous de ce livre ? Avez-vous d'autres livres à me conseiller ?
Coralie

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